Campionat d'Espanya de Llarga Distància a Mataró
Dissabte a les 9:30 comença el campionat d'Espanya de Llarga Distància a la nostra piscina Olímpica. Els millors especialistes de l'estat se les hauran en les proves de 5000 i 3000 metres segons la categoria. El nostre equip Torrot-CNM, format per en la Júlia Tomico en Roger Rabassa, en Guillem Pujol,...
Ara els diumenges també ens posem FIT amb el TBC
A parti de Febrer tots/es els que el diumenge també voleu activar-vos, suar i continuar amb el vostre pla de preparació, ho podreu fer amb nosaltres amb el TOTAL BODY CONDITION, els diumenges de 9 a 10 del matí. Realització de diferents exercicis per a tonificar totes les parts del cos i us...
Curset per a embarassades gratuït i exclusiu per a les sòcies del Centre
Els dimecres a les 10:30 a l'Aula d'Aigua tenim el Curset de natació per a Embarassades. Curset que és gratuït i exclusiu per a les sòcies. Amb la realització d'aquest curset les dones, en el període de gestació, podran gaudir dels següents beneficis; - Millora la flexibilitat i enforteix les articulacions. - Control del pes...
Fes Aiguagim al Centre
Faràs exercicis de gimnàstica aeròbica a l'aigua per a millorar la mobilitat de les articulacions, el to muscular, un treball global on s'exerciten tots els grups musculars. Veuràs quin canvi!
Cada cop més socis del Centre trien la quota familiar
Fes-te soci amb tota la família i estalvia diners. Més de 1.500 socis, ja gaudeixen dels avantatges de la Quota Familiar. Amb una única quota pots incloure a la teva parella i als teus fills fins als 23 anys. Aprofiteu que ja ve el bon temps per a gaudir del Centre tots junts.
Entrenaments de natació, en grup i individuals
T'agrada nedar i ho fas habitualment? Et fa mandra venir a nedar sol però vols mantenir una rutina per a millorar el teu estat físic?. Creus que sempre fas el mateix i necessites nous exercicis per a les teves sessions d'aigua?. Doncs ara pots Nedar en Grup i tenir un...
Nous horaris de Pilates. Vine a sentir-te millor
Exercicis de Pilates basats en moviments controlats molt conscients i coordinats amb la respiració amb la finalitat de trobar l'harmonia, la coordinació, la musculació i la flexibilitat del nostre cos alhora que experimentem una millora mental Clica damunt el pòster per a veure els horaris
Si t'agrada el Running, vine amb nosaltres
Vine i participa a la nova activitat dirigida i presencial de “Tècnica de Running”. Una nova activitat destinada a totes les persones que vulguin realitzar sessions programades, estructurades i guiades per un tècnic, independentment del seu nivell i del seu estat. Les classes són un punt de trobada per a “runners”...
Activa't de bon matí. Comença el dia a ritme de ZUMBA
Si el que vols és començar el dia a bon ritme, els dimarts i els dijous de 8:00 a 9:00 vine a les classes de ZUMBA i activa't. Veuràs quin canvi
Cursets a l'aigua per al Post Part de les mares
El Centre obre una altra activitat dirigida, el Curset d'aigua Post Part. Una activitat destinada a les dones que has estat mare, perquè recuperin el seu estat físic i anímic després dels canvis esdevinguts amb l'embaràs. La pràctica esportiva progressiva i controlada durant els mesos posteriors al part ajuda a revertir els...
