Posa't en forma amb Total Training Condition (TTC)

El Total Training Condition és una activitat que posarà a prova el teu estat físic. Té com a objectiu un treball complet i efectiu del cos d’una manera total. Perquè la seva pràctica sigui efectiva ens cal un nivell mig de preparació, tot i que el monitor sabrà adaptar la càrrega de treball a cada alumne. Segons l’objectiu de la classe es treballaran exercicis de forma anaeròbica, aeròbica, i mixta. Les classes consisteixen en circuits on es realitzen tasques concretes amb material de fitness; gomes, peses, barres, discos, manuelles, pilotes etc...La finalitat és exigir-se en tots els aspectes funcionals del nostre cos. El monitor seguirà atentament el desenvolupament de les sessions corregint i animant. La millora del nostre estat de forma està assegurada.

Vine posa't i millora amb nosaltres.